Pourquoi mettre du beurre dans votre café?
Remplie de bonnes huiles, une tasse de beurre équilibrera notre système digestif et donnera de la force à nos muscles. Ainsi, il éviterait de ressentir la faim et la fatigue qui nous accablent généralement vers 11 heures du matin.
Qu’est-ce que le café Bulletproof?
Pour le dire simplement, le café nature est un café que nous combinons avec du beurre et de l’huile MCT, dérivée de l’huile de coco améliorée. C’est pourquoi on l’appelle café sans alcool ou café parfumé.
Qu’est-ce que l’huile TCM?
Qu’est-ce qu’un MCT? MCT signifie & quot; triglycérides à chaîne moyenne “, c’est-à-dire” triglycérides à chaîne moyenne “. Ce sont des molécules de protéines qui ont de six à douze atomes de carbone.
Comment faire du café céto?
Recette de café cétogène
- 1 tasse de café noir (sans café)
- 1 à 2 c. 1 cuillère à soupe de beurre de ghee (en commençant par un)
- 1 à 2 c. cuillères à soupe d’huile de coco (en commençant par une)
Comment suivre un régime céto?
Aliments acceptés dans le régime KETO. Pour atteindre le cososis, vous devez manger en moyenne 25 à 50 grammes de glucides par jour (environ 5 à 10% de vos calories), ce qui équivaut à des bananes ou du yogourt dans un régime mutum de 24 heures.